Расширенный поиск
Поиск:

Массаж СПБ Массаж мобильная версия Карта массажа СПБ

Шведский массаж

Салоны
Частные массажистки
Частные массажисты

Объявления частных массажисток, массажистов и массажные салоны Шведского массажа в СПб. Вашему вниманию представлены все мастера Шведского массажа Санкт-Петербурга, а также их анкеты с ценами, фотографиями и услугами, графиком работы и расположением на карте. Найти объявления частных массажисток, массажистов или салон Шведского массажа на карте Санкт-Петербурга при помощи нашего сайта не составит никаких проблем.

Шведский массаж - самый распространенный и самый известный вид массажа на Западе, а также основа для спортивного массажа , глубокого массажа тканей , ароматерапевтического массажа и других популярных в западном стиле массажей.

Основываясь на западных концепциях анатомии и физиологии - в отличие от энергетических работ на «меридианах» или линиях сена, которые находятся в центре азиатских систем массажа, терапевты используют этот тип массажа для стимуляции кровообращения, промывают систему кровообращения, выпускают жесткие мышцы, восстановить диапазон движения и облегчить боль.

Если это ваш первый раз в спа-салоне или вы часто не проводите массаж, шведский массаж подходит для новичков. Большинство людей получают 50- или 60-минутный шведский или глубокий массаж тканей, но 75 или 90 минут предоставят терапевту больше времени для работы мышечной ткани и достижения результатов. Шведский массаж может быть медленным и нежным, или энергичным и крепким, в зависимости от личного стиля терапевта и того, чего он или она пытается достичь.

Если вы хотите более глубокую работу и можете терпеть больше давления, чтобы избавиться от хронической мышечной боли, лучше заказать глубокий массаж тканей, что является еще одной формой шведского массажа. Если у вас есть боль, он, скорее всего, возьмет серию массажей, чтобы получить результаты. Шведский массаж и другие виды лечебного массажа проводятся обученными, лицензированными массажистами.

Что происходит во время шведского массажа
Во всем шведском массаже терапевт смазывает кожу массажным маслом и выполняет различные мазковые мазки , в том числе основные методы для традиционного шведского массажа: effleurage, petrissage, трение, тотализатор, вибрации / нервные удары и шведскую гимнастику.

Эти движения подогревают мышечную ткань, освобождая напряжение и постепенно разрушая мышечные «узлы» или прилипшие ткани, называемые спайками. Шведский массаж способствует расслаблению, среди других преимуществ для здоровья , но перед массажем терапевт должен спросить вас о любых травмах или других состояниях, о которых он или она должен знать.

Вещи, которые вы хотели бы рассказать терапевту, включают области напряженности или боли, аллергии и состояния, такие как беременность. Вы также можете сказать им заранее, если у вас есть предпочтение свету или твердому давлению.

После консультации массажист инструктирует вас, как лежать на столе - лицом вверх или вниз, под листом или полотенцем или нет - и затем выходит из комнаты. Он будет стучать или спрашивать, готовы ли вы до входа.

Преимущества шведского массажа

Даже посещение массажиста и получение шведского массажа однажды успокоят вашу нервную систему и способствуют расслаблению и благополучию, уменьшая беспокойство и напряжение в организме, которое, как известно, помогает снять депрессию.

Шведский массаж улучшает кровообращение, что помогает вам чувствовать себя более энергичным, увеличивая поток богатого питательными веществами кислорода к мышцам вашего тела. Кроме того, он стимулирует лимфатическую систему, которая несет отходы организма, что означает, что вы обработаете хорошее и плохое гораздо быстрее.

Если вы испытываете мышечные спазмы и спазмы, шведский массаж с акцентом на ваши проблемные области может помочь облегчить эту боль. Массаж-терапия также может помочь в лечении боли при таких состояниях, как артрит и ишиас.

Массаж не является хорошей идеей, если у вас есть лихорадка, инфекции, воспаление, остеопороз и другие медицинские условия - по крайней мере, не без консультации со своим врачом в первую очередь, и лучше не получать массаж, если вы больны. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, подходит ли вам массаж, обратитесь к врачу перед тем, как заказать шведский массаж.

Во время шведского массажа вы обычно обнажены под полотенцем или листом. Терапевт обнаруживает только ту часть тела, на которой воздействуют, метод, называемый драпировкой . Если нагота вытащит вас из зоны комфорта, вы можете сохранить свое нижнее белье, и много новичков.

Обычно вы начинаете с того, что положите лицо вниз головой в u-образную колыбель лица, чтобы ваш спинной хребет оставался нейтральным. Терапевт, как правило, начинается с работы спины, используя различные мазковые мазки, которые включают в себя выцветание , замешивание, трение, растяжение и постукивание.

Когда она закончила со спиной, она работает на задней части каждой ноги. Когда закончите с задней стороны, она держит лист или полотенце и отводит взгляд, пока вы переворачиваетесь и стреляете вниз, снова закрываете вас, а затем массируете переднюю часть каждой ноги, обе руки, а затем свою шею и плечи.

Некоторые терапевты работают в другом порядке, и у всех свой стиль и приемы. Если у вас есть только 50 минут, вы также можете попросить их потратить больше времени на определенную область. Если давление слишком светлое или слишком твердое, вам следует поговорить и попросить терапевта отрегулировать его. Если вы хотите более глубокую работу и можете терпеть больше давления, чтобы избавиться от хронической мышечной боли, лучше заказать глубокий массаж тканей , что является еще одной формой шведского массажа.

Стоимость шведского массажа будет варьироваться в зависимости от того , вы идете в день СПА , курортный спа , назначения спа , цепи , как массаж Зависть или пойти к массажисту . Стоимость шведского массажа также будет зависеть от того, в какой части страны вы живете и насколько роскошна спа .

Почему это называется шведский массаж

Шведский массаж основан на западных концепциях анатомии и физиологии в отличие от энергетических работ, которые чаще встречаются в азиатском стиле. Голландский практикующий Йохан Георг Мезгер (1838 - 1909) приписывается как человек, который принял французские имена, чтобы обозначить основные штрихи, под которыми он систематизирует массаж, как мы его знаем сегодня.

В начале 19 века шведский физиолог Пер Хенрик Линг (1776-1839) в Стокгольмском университете разработал систему под названием «Медицинская гимнастика», которая включала в себя движения, проводимые терапевтом. Они стали известны как «Шведские движения» в Европе и «Шведское движение», когда они пришли в США в 1858 году.

По словам Роберта Ноа Калверта, автора «Истории массажа», система Мезгера запуталась в системе Линга, и поскольку он приехал раньше, Линг получил кредит на «Шведскую систему массажа». Сегодня он известен как шведский массаж в Америке и «классический массаж» в Швеции!

Как шведский массаж прошел «Свет»
По словам Патрисии Бенджамина, еще одного историка массажа, в первой половине 20-го века шведский массаж превратился в целую систему физиотерапии, включая манипуляции с мягкими тканями, движения, гидротерапию и электротерапию к 1930-м годам. Это упало в немилость, поскольку современная медицина, больницы и лекарства переместились в авангарде мышления нашей культуры о здоровье. В то же время «массажные салоны», которые были фронтами проституции, дали истинным практикам проблему с изображением.

Бенджамин говорит, что интерес к массажу был возрожден в 1970-х годах как часть контркультурного движения. Институт Эсалена в Калифорнии разработал «массаж Эсалена», часто даваемый при свечами, с медленным потоком воздуха, выполненным легкомысленно. Это не обязательно предназначалось для профессионалов, но для того, чтобы воспитывать дарение и прикосновение.

Этот метод повлиял на шведский массаж, перемещая его к более легкому расслабляющему массажу. Если вы действительно хотите получить результаты, подумайте, вы должны заказать глубокий массаж тканей. Шведский и глубокий массаж тканей являются наиболее часто запрашиваемым типом массажа в санаториях сегодня. Перед и во время шведского сеанса массажа свяжитесь с вашим врачом, чтобы ваш массаж был настроен под ваши конкретные потребности.

Разница между шведскими и глубокими тканевыми массажами

В то время как наиболее часто запрашиваемый массаж - это шведский сорт, глубокие тканевые массажи лучше всего подходят для небольших мышечных травм и хронических мышечных проблем, но это не единственный способ, которым эти две версии массажа отличаются.

Глубокий массаж тканей, как следует из названия, фокусируется на более глубоких тканевых структурах мышц, а массажисты применяют глубокий массаж тканей, применяя сильное, постоянное давление на мышцу, пока оно не отступит назад и не расслабится, обеспечивая облегчение глубоких областей напряженности в специфические мышцы.

Массаж глубоких тканей лучше, чем шведский массаж для лечения спортивных травм, болезненности от плохой осанки (сидит за столом весь день) и хронических спазмов, но шведский массаж часто более всеобъемлющий и расслабляющий, чем глубокий массаж тканей.

Наш сайт Шведского массажа является уникальной площадкой, где могут разместить свои объявления частные массажистки, массажисты и салоны Шведского массажа Санкт-Петербурга абсолютно бесплатно. На сайте https://piter-massage.ru/ создан удобный интерфейс, где можно ознакомится с ценами, фотографиями, временем работы и найти массажиста, массажистку или салон Шведского массажа на карте СПб или по району и станции метро.

Шведская массажная терапия

Если вы когда-либо были в спа-центре, чтобы насладиться расслабляющими преимуществами шведской массажной терапии то правильно сделали. Если вы этого не сделали или почувствуете, что массаж может вам не принести пользу, подумайте еще раз .

В частности, Шведская массажная терапия включает в себя несколько конкретных методов, которые в совокупности дают вам расслабляющий и полезный опыт. Они включают :

Длинные, широкие удары по мышце, которые помогают разбить триггерные точки
Замесить мышцы, чтобы глубже работать в пострадавшем районе
Ритмично постукивая по области с чашевидными руками, чтобы облегчить расслабление
Трение или трение мышечной группы быстро с ладонями, чтобы стимулировать теплоту
Вибрация или использование кончиков пальцев, чтобы быстро встряхнуть мышцу назад и вперед, чтобы ослабить область
Подробнее: Как дать лучший массаж в любое время

Почему шведский массаж так популярен

Шведский массаж - отличный вводный массаж по многим причинам, первый из которых заключается в том, что он включает твердые, но нежные штрихи. Вы помещаете на плоский, поднятый массажный стол с вырезом для лица.

В отличие от строгого режима давления, например массажа, такого как шиацу, или методов растяжения, таких как тайский массаж, где массажистка манипулирует вами, находясь на полу, шведский массаж разработан специально для усиления кровообращения и кровообращения в больших группах мышц.

Популярность массажа как терапевтического или целостного инструмента для здоровья, помимо просто расслабляющего взлета, находится на подъеме. Поклонники шведского массажа клянутся своей общей пользой для здоровья, и на самом деле в нескольких исследованиях были рассмотрены преимущества техники для вопросов, кроме как жесткости, мышечных болей и болей.

За последние несколько десятилетий различные исследования связали шведский массаж с рядом преимуществ, таких как:

Уменьшение артрита коленного сустава
Ослабление симптомов синдрома кистевого туннеля
Снижение артериального давления
Усиление функции иммунной системы
Уменьшение головных болей
Помогает смягчить симптомы фибромиалгии
Подробнее: 9 странных, но удивительных услуг по доставке спа-услуг, которые вы можете получить прямо сейчас

Что ожидать при массаже
Типичный шведский опыт массажа начинается с клиентом , лежа на животе с их одеждами удалены и полотенцем драпированного над ними , чтобы сохранить конфиденциальность. Если вам неудобно удалять всю одежду, вы можете сохранить некоторые предметы, например, бюстгальтер или нижнее белье.

Шведский массажист затем медленно продвигается по пяти методикам, описанным выше, когда он или она массаж вашей шеи, спины, рук и ног. Когда это будет завершено, они могут попросить вас перевернуть, чтобы они могли сосредоточиться на передней части этих областей.

Обязательно сообщите своему терапевту, есть ли районы, на которые вы хотели бы сосредоточиться или их избежать. Кроме того, дайте обратную связь терапевта с их давлением, чтобы вы оставались расслабленными и удобными в любое время.

Преимущества шведской массажной терапии

Шведская массажная терапия может быть полезной с рядом других физических проблем, таких как уменьшение рубцовой ткани, физическое манипулирование волокнами ткани, позволяющее успешно удалять рубцовую ткань в кожу. Кроме того, он может помочь в лимфатическом дренаже , где длинные удары терапевта помогают успешно перемещать жидкости из забитых областей.

Интересно, что многие пациенты и терапевты клянутся массажем как способ уменьшить запор или расстройство пищеварения, так как повышенные преимущества кровообращения и расслабление мышц живота и нижней части спины могут помочь облегчить симптомы. Фактически, исследование в 2014 году из британского журнала Nursing Standard подчеркивает ряд способов абдоминального массажа, стимулирующего сокращение мышц, подталкивание кишечника к перемещению вещей.

Шведский массаж обладает множеством преимуществ.
1. Релаксация
Главным преимуществом шведского массажа является общая релаксация, которую он обеспечивает. Стандартная шведская сессия длится 30 или 60 минут и относится к большинству основных групп мышц тела. Сессия обычно выполняется на столе мягкого массажа в среде, предназначенной для расслабления получателя.

2. Увеличенная циркуляция
Мазки массажа расслабляют отдельные мышцы, в то время как общий опыт устраняет психический стресс, но они также повторяют движения системы кровообращения.

Выполняя удары по направлению к сердцу, шведский массаж истощает метаболические отходы из конечностей тела. Некоторые из штрихов, используемых в шведской терапии, увеличивают кровоток , что еще более ускоряет удаление телесных отходов.

3. Облегчение боли
Шведский массаж также используется как неотъемлемая часть протоколов лечения боли для спортивных травм и хронической боли. Сеансы могут ориентироваться на конкретные области боли, как растянутая лодыжка, или они могут использоваться, чтобы помочь справиться с хронической болью, которая сопровождается такими состояниями, как артрит.

Используя удары, улучшающие кровообращение и увеличивающие расслабление тела, массажист может помочь сделать многие болезненные условия более терпимыми.

4. Снижение усталости
В одном из последних исследований рассматривается корреляция между шведским массажем и снижением усталости у больных раком. В марте 2015 года Университет Эмори объявил о продолжении своих клинических испытаний, связанных с биологическими преимуществами терапии массажа.

В издании Emory University говорится: «Предыдущее исследование ... уже показало, что массажная терапия может стимулировать иммунную систему и уменьшать беспокойство у людей, у которых нет рака ... Мы считаем, что терапевтический массаж имеет много положительных эффектов, и мы надеемся доказать, что, помимо других биологических преимуществ, массаж может уменьшить из-за выведения из строя, что усталость от рака может стать причиной для наших пациентов ».

5. Снижение депрессии и беспокойства
Массаж-терапия также исследуется как помощник пациентам с более нервно-мышечными нарушениями, такими как рассеянный склероз (MS). В исследовании, проведенном в Иране в 2013 году, опубликованном в « Клинической реабилитации», было рассмотрено 48 человек с РС, которые участвовали в пятинедельном массажном эксперименте. Они были отнесены к одной из четырех групп: массажная терапия, лечебная физкультура, комбинированная массажистка и контрольная группа.

По сравнению с контролем, пациенты в группе массажа испытывали меньше депрессии, снижали тревогу, улучшали социальную функцию, улучшали самооценку и улучшенное изображение тела. Это связано с тем, что массаж уменьшает кортизол или гормон «стресса» и может помочь организму выделять больше ресурсов для лечения.

Лечебные риски и предупреждения
В то время как получение шведского массажа может улучшить ваше самочувствие, существует несколько условий, которые могут нанести им вред для вашего здоровья. Лица с активными инфекциями, кожными заболеваниями, остеопорозом, исцеляющими переломами, диабетом, гемофилией или сердечными заболеваниями должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать массаж.

Кроме того, люди с варикозным расширением вен, сгустками крови или беременными женщинами могут подвергаться большему риску при массаже. Если у вас есть какие-либо сомнения, всегда лучше получить медицинское разрешение от вашего врача заранее.

Кроме того, пока исследование остается неубедительным , многие массажисты считают, что их методы могут привести к высвобождению токсинов в ваш кровоток. Из-за этого обычно рекомендуется, чтобы люди, получающие массаж, пили много воды в течение оставшейся части дня, чтобы помочь их печени и поджелудочной железе обрабатывать любые избыточные токсины. Это может помочь вам избежать чувства тошноты, усталости или чрезмерно болит после этого.

Шведский массаж описание

Шведский массаж – это не совсем обычная процедура, ведь помимо лечебного воздействия здесь происходит хорошая диагностика многих систем человеческого организма. Он широко используется в профилактических целях и нашел свое применение в мировой терапии. Если этот массаж выполняется квалифицированным мастером, то вы гарантированно избавитесь от недугов опорно-двигательного аппарата различного происхождения и обеспечите здоровье внутренним органам и системам.

Представленная массажная терапия является безопасным методом устранения болевых ощущений после травм и практически не обладает противопоказаниями. После нескольких сеансов шведского массажа люди отмечают улучшение подвижности в суставах, снижение отечности, снятие мышечных спазмов и усталости на хронической основе. Заметно ускоряется заживление травм, а скелетная мускулатура укрепляется не только на конечностях, но и на внутренних органах (дыхание, мочеиспускание и другие).

Классический сеанс шведского массажа

В зависимости от творческих разработок самого массажиста, оздоровительный сеанс может длиться от 50 до 60 минут. Если есть показания для глубокого воздействия на мускулатуру, тогда продолжительность процедуры увеличивается до 90 минут. В зависимости от конечной цели и стиля самого терапевта, шведский массаж может иметь различным темп. Чтобы получить более глубокое физическое воздействие, направленное на устранение хронических болей в мышцах, рекомендуется применять массаж глубоких структур и тканей.

Благоприятный терапевтический эффект:

  • стабилизация нервной системы (психологический релакс);

  • улучшение качества сна и увеличение его продолжительности;

  • ослабление симптомов депрессии, снятие внутренней тревоги;

  • снятие болевого синдрома (суставная, костная, мышечная боль);

  • устранение синдрома раздражительности;

  • улучшение кровоснабжения мозга и общей концентрации;

  • заметное повышение настроение и прилив жизненных сил.

Когда нельзя делать шведский массаж?

Если у вас имеются свежие раны по телу (на фоне травматизма) или же локальные разрывы на коже, тогда поход к массажисту вам противопоказан. Также нельзя применять технику при наличии доброкачественных и раковых опухолей, тромбоза (стандартный набор противопоказаний при ручном воздействии на тело). Список запретов небольшой, но его необходимо обязательно учитывать.

Описание техники массажа не является эталонным, создано для ознакомления и может отличаться от приемов и методик индивидуально у каждого мастера.

Регистрация
Получить код по СМС
Осталось 3 попытки Не получил код, выслать повторно? Продолжить

Я соглашаюсь с правилами сайта.

Вход на сайт Войти
Восстановить пароль

Сайт содержит контент, предназначеный лицам старше 18 лет.

Вам уже исполнилось 18 лет, и вы обязуетесь прочитать правила сайта.

Да Нет