Расширенный поиск
Поиск:

Массаж СПБ Массаж мобильная версия Карта массажа СПБ

Сухой массаж Гаршана

Массажистки индивидуалкиЧастные массажистки индивидуалки

Частные массажистыЧастные массажисты

Массажные салоныМассажные салоны

Объявления частных массажисток, массажистов и массажные салоны сухого массажа Гаршана в СПб. Вашему вниманию представлены все мастера сухого массажа Гаршана Санкт-Петербурга, а также их анкеты с ценами, фотографиями и услугами, графиком работы и расположением на карте. Найти объявления частных массажисток, массажистов или салон сухого массажа Гаршана на карте Санкт-Петербурга при помощи нашего сайта не составит никаких проблем.

Аюрведическая сухая щетка , называемая гаршана (произносится gar-shun-uh), способствует лимфатической очистке и является мощным способом поддержать удаление амы (клеточных отходов) из организма. Гаршана традиционно делается с использованием шелковых или льняных перчаток, хотя многие предпочитают использовать щетку для натуральной щетины. Этот метод рекомендуется для людей, у которых есть признаки амы, которые могут включать усталость, медлительность, чувство физической или умственной тупости, запоры и налогооблагаемую иммунную систему.

Сухая щетка также является прекрасной практикой для кафха времени года, сезона весны. В весенние месяцы снег тает, вода насыщает землю, а пыльцу цветят на ветру. Это время года, когда капха может начать накапливаться в лимфе или синусах и создавать застой или заторы дыхательных путей. Сухая чистка помогает стимулировать капху в организме и стимулировать движение и дренаж избыточной слизи.

Потому что garshana стимулирует, люди, которые в основном составляют kapha в своей конституции, получат пользу от практики garshana ежедневно. Те, кто преимущественно питта, могут делать эту практику 4-5 раз в неделю. И те, у кого больше ват, лучше всего выиграют от этой практики 2-4 раза в неделю. (Чтобы узнать, какая доша для вас наиболее важна, выполните эту викторину ). Если ваша кожа находится на стороне сушки или вы склонны испытывать психическое беспокойство (признаки увеличенной ваты), важно сделать абхьянгу (аюрведический самомассаж) теплым маслом после сухой чистки, чтобы смазать кожу. Это помогает вернуть вату дошу в равновесие, успокаивая нервную систему.

Рекомендации по Гаршане - традиционный аюрведический сухой массаж

Очищение кожи лучше всего делать утром перед купанием, с сухой кожей, свободной от лосьона или масла

Убедитесь, что комната, где будет проводиться массаж, - это комфортная температура

Встаньте в ванну / душ или на полотенце, чтобы избежать появления шелушащейся кожи на полу

Используя перчатки или щетку, массируйте энергично, чтобы стимулировать кожу и лимфу

Держите направление удара всегда к сердцу

Используйте круговые удары по животу и суставам (плечи, локти, колени, запястья, бедра и лодыжки) и длинные широкие удары по рукам и ногам (к сердцу)

Массаж от ног вверх, продолжающийся до торса и до шеи

Массаж от рук до плеч

Массаж желудка и ягодиц круговыми движениями по часовой стрелке

Прикладывайте световое давление, когда кожа тонкая или чувствительная и устойчивое давление на более толстые области, такие как днища ног

Выгоды массажа Гаршана

Увеличивает мышечный тонус

Улучшает текстуру кожи (светимость и эластичность)

Снижает воздействие стресса на организм

Способствует управлению весом, поддерживая здоровый обмен веществ

Поддерживает естественную детоксикацию

Улучшает лимфатическую циркуляцию

Улучшает циркуляцию

Стимулирует области, которые накапливают целлюлит

Противопоказания массажа Гаршана

Избегайте гаршаны, если у вас есть:

очень чувствительная кожа

состояние кожи, такое как псориаз или экзема

открытая рана (пропустите область)

воспаление кожи из-за солнечных ожогов или аллергии

болезнь

Эта естественная практика детоксикации аккуратно смывает токсины, не нарушая равновесие тела, и это поможет вам чувствовать себя энергичным и жизненно важным!

Наш сайт сухого массажа Гаршана является уникальной площадкой, где могут разместить свои объявления частные массажистки, массажисты и салоны сухого массажа Гаршана Санкт-Петербурга абсолютно бесплатно. На сайте https://piter-massage.ru/ создан удобный интерфейс, где можно ознакомится с ценами, фотографиями, временем работы и найти массажиста, массажистку или салон сухого массажа Гаршана на карте СПб или по району и станции метро.

Сухой Аювердический массаж Гаршана

Массаж Garshana обычно рекомендуется людям с дисбалансом или преобладанием Kapha, то есть медленным метаболизмом, или с симптомами амы. (Удивление, если у вас есть ама? Возьмите вопросник Амы .) Симптомы дисбаланса Кафы могут включать избыточный вес, удержание воды, лимфатическую медлительность, тупость физически или умственно, медленную циркуляцию или блокировку в обращении. Лимфатический массаж может стать прекрасным дополнением к утренней рутине, чтобы начать свой день , для всех.

В книге доктора Курил Чаудхари « Прайм» она пишет: «Сухая чистка невероятно важна для лимфатической системы. В лимфатике нет насоса. Когда вы их перемещаете, они перемещаются. Без движения у них нет импульса. Вручную массаж кожи в направлении сердца и в направлении лимфатических узлов приводит к более интенсивному движению лимфы, что увеличивает скорость детоксикации организма. По сути, вы помогаете направлять биохимические сточные воды через каналы и в лимфатические узлы, где их можно устранить ».

Причины почему нужно делать массаж Гаршана каждый день

удаляет аму и помогает оживить бдительность

стимулирует приток крови к более глубоким тканевым клеткам путем увеличения циркуляции

способствует здоровому лимфатическому кровообращению

удаляет блокировки в физиологии

питает ум и нервную систему

отшелушивает кожу

подщелачивает кровь, помогая устранить застойные примеси

детоксикация печени (массаж высвобождает примеси в коже и кровеносных сосудах)

мягко растворяет целлюлит во времени, разрушая примесные отложения в жировой ткани

повышает свечение кожи

Как сделать массаж Гаршаны

Сухую чистку нужно делать энергично, чтобы стимулировать кожу. Он включает в себя два типа движений:

 круговые движения по смежным областям

длинные удары по длинным костям

Начните перед утренним душем с сухой кожей, без лосьона или масла.

Используя перчатки массажа шелка Гаршана (лимфатические) , энергично массируйте запястья и кончики локтей круговыми движениями. Затем массируйте от пальцев до верхней части верхних рук длинными штрихами, направляя лимфу в лимфатические узлы под мышками.

Массаж желудка и ягодиц круговыми движениями.

Массаж колени круговым движением, затем ваши бедра длинными штрихами вверх по ногам, направляя лимфу в сторону лимфатических узлов в области паха.

Массаж лодыжек и ног круговым движением. Затем поднимите телят длинными ударами, используя давление от средней до твердой.

Возьмите свой утренний душ!

Обратите внимание: Гаршана не следует делать над сердцем или грудью.

Отличие Гаршана от Абхьянга

Массаж Garshana имеет другой эффект, чем абхьянга, традиционный аюрведический массаж, сделанный с маслом кунжута . Хотя абхьянга также помогает уменьшить аму, он успокаивается, а гашана стимулирует (отлично подходит для Капы!). Абхьянга и гашана хорошо дополняют друг друга, так как гашана открывает поры кожи, поэтому масло абхьянга может проникать, успокаивать и глубоко питать кожу. Если вы хотите попрактиковаться в обоих, начните с garshana и закончите с abhyanga.

Результат

Результатом массажа garshana является то, что нужно чувствовать себя легче, с большей энергией и жизненной силой, улучшенным пищеварением и оживленным обменом веществ. В теле есть легкость, ясность ума и больше счастья и удовлетворения в жизни. Это связано с удалением амы. В Махариши Аюрведе мы считаем, что идеальное лечение не уравновешивает одну часть тела при риске дисбаланса другой части. Это сила аюрведической системы. Следуя этому принципу, эти методы детоксикации аккуратно смывают токсины, не нарушая естественного функционирования организма.

Концепция Ama

Понятие амы уникально для аюрведы. В классических текстах аюрведы ама описывается как основная причина многих проблем со здоровьем. В западном медицинском подходе основное внимание уделяется явному состоянию болезни или последовательности событий, которые приводят к возникновению болезни. Аюрведа фокусируется на обработке дисбалансов, когда они находятся в зачаточном состоянии, и устраняя их с помощью мягких, но эффективных методов без навязчивости.

Три типа амы

Махариши Аюрведа признает три типа амы. Во-первых, есть ама, которая тяжелая и липкая; он образуется из-за плохих привычек питания и низкого пищеварения. Со временем ama имеет тенденцию накапливаться в системе и блокировать каналы тела, вызывая различные условия. Второй тип амы, который более токсичен, называется амавиша . Этот тип ами смешивается с дошами или тканями или отходами организма и вызывает больше хронических проблем. Третий тип амы называется garvisha; это связано с биоаккумуляцией экологических токсинов. Человеческое тело имеет сотни различных типов клеток и от 50 до 75 триллионов клеток. Каждая из ваших ячеек знает, кто вы и где она должна быть, чтобы она была частью вас и могла сообщить об этом всем остальным ячейкам. Это то, что называется внутренним интеллектом. В мире клеток информация должна течь, а ама блокирует поток этой информации.

Каждый тип амы может привести к хроническим заболеваниям, если их не решить. Поскольку аюрведические тексты были записаны 5000 лет назад, загрязнение стало больше беспокоить. В наши дни наше тело и ум подвергаются нападениям со всеми типами токсинов окружающей среды, которые были связаны с широким разнообразием дисбалансов здоровья. Удаление этой амы стало более приоритетным на протяжении многих лет.

Регистрация
Получить код по СМС
Осталось 3 попытки Не получил код, выслать повторно? Продолжить

Я соглашаюсь с правилами сайта.

Вход на сайт Войти
Восстановить пароль

Сайт содержит контент, предназначеный лицам старше 18 лет.

Вам уже исполнилось 18 лет, и вы обязуетесь прочитать правила сайта.

Да Нет